ZUMBA 

 

ZUMBA Fitness ist eine einzigartige Symbiose von Tanz- und Fitness-Training.

Dieses hocheffiziente Workout vereint heisse Latino-Rhythmen, Pop- und World Music mit einfach nachzuvollziehenden Bewegungen und Tanzschritten zu einem mitreissenden Fitness-Programm, das den Körper formt sowie energetisiert und gute Laune macht. ZUMBA wurde vom kolumbianischen Fitnesstrainer

Beto Perez entwickelt und wurde schnell zum weltweiten Kult.

Marianne und Ronja
Marianne und Ronja

Nach dem Warm-up folgt ein intermittierendes Cardio-Training, in dem sich schnellere Rhythmen mit ruhigeren abwechseln. Die Stunde wird mit einem Stretching abgerundet.

 

Es wird keine tänzerische Vorbildung vorausgesetzt, das Training basiert auf dem Prinzip "fun and easy to do". Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung zur Musik. ZUMBA ist deshalb für alle geeignet - auch für Fitness-EinsteigerInnen.

 

Lassen Sie sich von unserer ZUMBA-Begeisterung anstecken und sichern Sie sich einen Platz für ein Probetraining.

 

DONNERSTAG      18:15 - 19:10 UHR        AESCH 

SAMSTAG             10:00 - 10:55 UHR        AESCH

 

                                                                   

 

BeFit-Kurslokal für ZUMBA Fitness

Sportcenter TAB, Aesch BL, Halle C

 

Kurskosten

10er Abo-Karte     Fr. 220.--    6 Monate gültig

20er Abo-Karte     Fr. 410.--  12 Monate gültig

 

Schüler, Lehrlinge und Studenten erhalten 20 % Rabatt

 

Schnupperlektion GRATIS bei Anmeldung zu einem Kurs

(ansonsten Fr. 20.-- pro Lektion)

 

Anmeldung für Probelektion: 

Tel. 079 694 40 88

 

"Party yourself into shape!"